在处理“同事型小三”这一复杂人际关系问题时，我们需要理性、冷静且策略性地进行，以下是一种可能的解决框架：

一、了解与确认问题

首先，明确并理解“同事型小三”的定义，即该同事与你的伴侣存在不适当的情感或越轨行为。对此，你需要有足够的证据和理智的判断，避免无端猜疑影响工作环境及个人关系。

二、自我情绪管理

面对这种情况，难免会感到愤怒、伤心甚至无助。然而，保持冷静至关重要，过度的情绪反应可能会让事情变得更糟。进行深度的自我对话，接纳自己的情绪，并通过健康的方式如运动、冥想或者咨询专业人士来排解压力，稳定情绪。

三、保护家庭与婚姻

及时与伴侣沟通，表达你的担忧和不满，展示你对这段婚姻的珍视以及修复关系的决心。共同制定界限，强调婚姻的责任和承诺，同时寻求专业的婚恋咨询服务以强化夫妻间的信任与联结。

四、职业化处理工作关系

在职场环境中，应尽量将私人情感问题与工作分离。对于涉及的同事，可以在恰当的时间和地点，以成熟、冷静的态度表明你已经知晓其行为，并坚决反对这种破坏他人家庭的行为。要求对方尊重你的家庭，保持合理的职业距离。

五、利用公司规章制度

如果对方的行为严重干扰了你的工作生活，你可以寻求公司的帮助。查阅员工手册或相关制度，看是否有对员工间不当关系的规定，必要时可以向人力资源部门或上级领导反映情况，请求他们介入处理。

六、构建良好职场环境

提升自身的专业素养和影响力，积极塑造良好的职场形象和氛围，让你的工作表现成为他人关注的焦点而非私生活的纷扰。同时，倡导并维护一个公正、尊重彼此隐私、注重职业道德的办公环境。

总结来说，南昌侦探分离“同事型小三”并非单纯的拆散关系，而是一个涉及到个人情绪管理、婚姻维护、职业操守及环境建设的系统工程。在这个过程中，坚定信念，保持理智，有策略地行动，才是解决问题的关键。

参考资料：http://www.nczhentan.net/news/84.html